ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை 2023, டிசம்பர்

லண்டன், அக்டோபர் 14. / டாஸ் /. சுமார் 50,000 பிரிட்டிஷ் ஆயுதப்படை வீரர்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனானவர்கள்

மாஸ்கோவில் பகலில், கொரோனா வைரஸ் காரணமாக மேலும் 77 பேர் இறந்தனர். இத்தகைய தகவல்கள் செயல்பாட்டு தலைமையகத்தால் தெரிவிக்கப்படுகின்றன. மொத்தத்தில், தொற்றுநோய் ரஷ்யாவில் 45 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட உயிர்களைக் கொன்றது. மூலதனத்தின் எண்ணிக்கையில் தொடர்ந்து முன்னிலை வகிக்கிறது

ககரின்ஸ்கி மாவட்டத்தில் வசிப்பவர்களிடையே தென்மேற்கு நிர்வாக மாவட்டத்தின் முதன்மையான மருத்துவ நோயறிதல்கள் மிகவும் பிரபலமாகி வருகின்றன. இங்கே, கண்டறியும் ரோபோ இரத்த அழுத்தம், குளுக்கோஸ் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அளவை அளவிடும், மேலும் பரிந்துரைகளை வழங்கும்

முரனோவ்ஸ்காயா தெருவில் உள்ள நோயறிதல் மையம் எண் 5 இன் 2 வது கிளையில் கொரோனா வைரஸுக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடுவதாக நாங்கள் ஏற்கனவே தெரிவித்துள்ளோம். மற்ற நாள் "ஸ்வெஸ்ட்னி பவுல்வர்டு" செய்தித்தாளுக்கு ஒரு நிருபர் இருந்தார்

கொரோனா வைரஸ் ஒரு இயற்கை குவிய தொற்றுநோயாக மாறும், இது உள்நாட்டு மற்றும் பண்ணை விலங்குகளிடையே பரவுகிறது. இந்த அனுமானத்தை அக்டோபர் 21 அன்று தேசிய இயக்குனர் செய்தார்

ஒத்திவைக்கப்பட்ட கொரோனா வைரஸ் தொற்று முறையான லூபஸ் எரித்மாடோசஸ், ஆட்டோ இம்யூன் த்ரோம்போசைட்டோபீனியா, குய்லின்-பார் சிண்ட்ரோம், வாஸ்குலிடிஸ் மற்றும் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் போன்ற நிலைமைகளைத் தூண்டும்

மாஸ்கோ, அக்டோபர் 21 - ஆர்ஐஏ நோவோஸ்டி. லேசான கொரோனா வைரஸுக்குப் பிறகு மீட்க ஒரு மாதம் வரை, கடுமையான ஒன்றில், ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகும் என்று தலைமை ஃப்ரீலான்ஸ் நிபுணர் ஆர்ஐஏ நோவோஸ்டியிடம் தெரிவித்தார்

மாஸ்கோ, அக்டோபர் 22. / டாஸ் /. வாடிக்கையாளர் பாதுகாப்புக் காரணங்களால் 2020 ஆம் ஆண்டின் இறுதிக்குள் உடற்பயிற்சி கிளப்புகளுக்கான வருகைகள் 20-40% வரை குறையும் என்று உடற்தகுதி தொழில் இயக்குநர்கள் சங்கம் (AOFI) டாஸ் நிறுவனத்திடம் தெரிவித்துள்ளது. வழங்கியவர்

குடும்பத்தை கவனித்துக்கொள்வது, பெண்கள் பெரும்பாலும் ஆபத்தான நிலையின் "முதல் மணிகளை" புறக்கணிக்கிறார்கள், இதனால் தங்களை ஒரு பொறிக்குள் தள்ளுகிறார்கள்

23, டெஜ்னேவாவில் உள்ள உடற்பயிற்சி மையத்தில், மாஸ்கோ நீண்ட ஆயுள் திட்டத்தின் கட்டமைப்பிற்குள் பொது உடல் தகுதி வகுப்புகள் நடத்தப்படுகின்றன. இது ஷாப்பிங் சென்டரில் "பாபுஷ்கின்ஸ்கி" இல் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது

இப்போதெல்லாம் வெப்பம் உருண்டு வருவதை உணர்கிறேன், அதிகரித்த வியர்வை மிகவும் இனிமையானது அல்ல

அமெரிக்காவின் மிச்சிகன் நகரைச் சேர்ந்த 35 வயதான ஏஞ்சலா கெர்சானிக்ஸ் துரித உணவு மற்றும் சர்க்கரை பானங்களை விட்டுவிட்டு 70 கிலோகிராம் இழந்தார். டெய்லி மெயில் அறிக்கை

புற்றுநோயியல் நிபுணர் மார்பக புற்றுநோயைப் பற்றிய பிரபலமான கட்டுக்கதைகளை அகற்றுகிறார்

ஊட்டச்சத்து குறைபாடு என்பது உடல் இயல்பாக பராமரிக்க தேவையான மேக்ரோ- (புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள்) மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் (வைட்டமின்கள், புரோவிடமின்கள், பல்வேறு தாதுக்கள் போன்றவை) குறைபாடு ஆகும்

முகம் உடற்பயிற்சி என்பது இன்று மூலதனத்தை உண்மையில் கைப்பற்றியுள்ளது. 25 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் இளமையாக தோற்றமளிக்க முக தசைகளை அதிகரிக்க கடினமாக உழைக்கிறார்கள்

மாஸ்கோ, டிசம்பர் 8 - PRIME. தொற்றுநோயின் முதல் "அலை" யில் OSAGO இன் கீழ் தங்கள் வாகனங்களை காப்பீடு செய்த கார் உரிமையாளர்கள், காப்பீடு செய்யப்பட்ட நிகழ்வுகளுக்கான கட்டணம் இல்லாமல் விடப்படும் அபாயத்தை இயக்குகின்றனர். இதற்கான காரணம் இருக்கும்

ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் மூன்றில் ஒரு பகுதியை ஒரு கனவில் செலவிடுகிறார். விடுமுறையில் நேரத்தை வீணடிப்பது வீணடிக்கப்படுவதாக இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை

ContentCream முகமூடி (கிரீம் மாஸ்க்) உலர் மாஸ்க்ஜெல் மாஸ்க்ஹைட்ரோஜெல் மாஸ்க் ப்ளாஸ்டைசிங் மாஸ்க்அல்ஜினேட் மாஸ்க் காந்த மாஸ்க் பீலிங் மாஸ்க் ஆக்ஸிஜன் மாஸ்க்ஸ்பிளாஸ் மாஸ்க் சமீபத்தில் முகமூடிகள்

விஞ்ஞானிகள் எப்போதும் பயனுள்ள ஒரு உணவை அழைத்தனர்

அழகான இடுப்பு மற்றும் உறுதியான பிட்டம் ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு. வீட்டிலுள்ள பிட்டங்களை எவ்வாறு பம்ப் செய்வது என்று பலர் அடிக்கடி சிந்திக்கிறார்கள்

தலைவலி திட்டங்களை சீர்குலைத்து, நாள் முழுவதும் உங்கள் மனநிலையை கெடுத்துவிடும். இருப்பினும், மருந்துகளைப் பெற அவசரப்பட வேண்டாம் - பயன்படுத்தாமல் அச om கரியத்திலிருந்து விடுபட இன்னும் பல வழிகள் உள்ளன

கோகோ ஆயுளை நீடிக்கவும், இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும், மூளையை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கவும் முடியும். ஆயுட்காலம் குறைவதை சரியாக பாதிக்கும் எது? வருமான நிலை? வாழ்க்கை

கிராஸ்நோயார்ஸ்க் பிராந்தியத்தில், வீட்டில் சிகிச்சை பெற்று வரும் பாலிக்ளினிக் ஒன்றில் COVID-19 நோயறிதல் கொண்ட நோயாளிகள் இலவச மருந்துகளைப் பெறத் தொடங்கினர். ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளின் போக்கை

நிபுணரின் கூற்றுப்படி, கொரோனா வைரஸ் சுருங்குவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் நோயின் தீவிரம் ஆகியவை உடலில் நுழைந்த வைரஸின் அளவைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும் மக்கள் கூட்டமாக பாதிக்கப்படுவார்கள் என்று அவர் வலியுறுத்தினார்

COVID-19 இலிருந்து உடற்பயிற்சி மீட்பு நிபுணர்களின் மேற்பார்வை, ஆதரவு மற்றும் உந்துதல் இல்லாமல் நடைபெறக்கூடாது. இதை தேசிய உடற்தகுதி சங்கத்தின் தலைவர் அறிவித்தார்

எல்.வி.வில் ஹான்டவைரஸுடன் மனித நோய்த்தொற்றின் முதல் வழக்கை மருத்துவர்கள் பதிவு செய்தனர். இதை எல்விவ் பிராந்தியத்தின் தலைமை சுகாதார மருத்துவர் நடாலியா டிம்கோ தெரிவித்தார். ஒருவர் புகார் கூறி மருத்துவமனைக்கு வந்தார்

பிளாக்கரும் முன்னாள் காதலருமான ஓல்கா புசோவோய் டேவிட் மனுக்கியன் "இரண்டாவது பொத்தானில்" "டான்சிங் வித் தி ஸ்டார்ஸ்" திட்டத்தில் உறுப்பினரானார். ஒரு ஒத்திகையின் போது டேவிட் கையில் காயம் அடைந்ததாக சமீபத்தில் தெரியவந்தது

"இது இதய நோயின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது, மக்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் மற்றும் பலவீனமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு போன்ற அறிகுறிகள் உள்ளன" என்று விஞ்ஞானிகள் விளக்கினர். மேலும், ஆணி தட்டுக்கு கீழ்

மலை கிராமமான வெர்க்னயா சானிபாவின் தெருக்களில் ஞாயிற்றுக்கிழமை கூட்டம் இல்லை. அவசர தேவை இல்லாமல், கிராமவாசிகள் வாசலுக்கு அப்பால் செல்ல முயற்சிக்கிறார்கள்: வழக்கத்திற்கு மாறாக கடுமையான உறைபனிகளால் அவர்கள் பயந்தனர். புத்துயிர் மட்டுமே

எலுமிச்சை, பூண்டு, வெங்காயம் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வியத்தகு முறையில் வலுப்படுத்த உதவாது என்று ரோஸ்போட்ரெப்னாட்ஸரின் மத்திய ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் தொற்றுநோயியல் மையத்தின் மூலக்கூறு கண்டறியும் மையத்தில் ஆய்வக மருத்துவம் குறித்த ஆலோசகர் ஒருவர் தெரிவித்தார்

சட்டமன்றத்தில் கம்யூனிஸ்ட் கட்சி பிரிவின் உறுப்பினர்கள் நிஸ்னி நோவ்கோரோட் பிராந்தியத்தில் உள்ள மருந்தகங்களில் மறுக்கமுடியாத மருந்துகளை ஒழுங்கமைக்க முன்மொழிந்தனர். பிராந்தியத்தின் பத்திரிகை சேவை

கம்யூனிஸ்ட் கட்சி பிரிவைச் சேர்ந்த சரடோவ் பிராந்திய டுமாவின் துணை நிக்கோலாய் பொண்டரென்கோ, அனைத்து இடதுசாரி தேசபக்தி சக்திகளையும் தடை செய்ய அழைப்பு விடுத்துள்ளார்

கால்பந்து வீரர் டிமிட்ரி தாராசோவின் மனைவி தனது பதிலளிக்கும் உடலில் மகிழ்ச்சி அடைவதாக ஒப்புக் கொண்டார்.அனஸ்தேசியா தாராசோவா இரண்டாவது பிறப்புக்குப் பிறகு விரைவில் வடிவம் பெற்றார். அவளும் அவரது கணவர் டிமிட்ரியும் தவறாமல் படித்தார்கள்

"மாஸ்கோ நீண்ட ஆயுள்" திட்டத்தில் பங்கேற்பாளர்களுக்கு "ஆரோக்கியமான முதுகு" என்ற திசையில் உடற்பயிற்சி கிளப் "ஜி-ஃபிட்னஸ்" வகுப்புகளின் அடிப்படையில் "யுஸ்னோபோர்டோவி" பகுதியில் தொடர்கிறது. - முதுகெலும்பு உடலின் மையமாகும்

முதல் சிமுலேட்டரில் கட்டுப்பாடற்ற பயிற்சிகள் உடலுக்கு எந்த நன்மையையும் தராது, அதிக நிகழ்தகவுடன் அது கடுமையான காயத்திற்கு வழிவகுக்கும்

ஸ்பானிஷ் வல்லுநர்கள் கொரோனா வைரஸ் நோயாளிகளைப் பற்றி ஒரு ஆய்வை மேற்கொண்டனர், அவர்களில் பெரும்பாலோர் (82%) வைட்டமின் டி குறைபாடு இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர் என்று ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் தெரிவிக்கிறது

மாஸ்கோ, அக்டோபர் 28 - ஆர்ஐஏ நோவோஸ்டி. வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் சிகிச்சையளிக்கப்படும் கொரோனா வைரஸ் நோயாளிகளுக்கு வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி மற்றும் டி ஆகியவற்றுடன் இலவச "முதலுதவி பெட்டி" கிடைக்க வேண்டும் என்று குழுவின் உறுப்பினர் தெரிவித்தார்

குரோஷிய பிளஸ்-சைஸ் மாடல் தனது பெரிய மார்பகங்களால் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவதாக புகார் கூறியது. டெய்லி ஸ்டார் அறிக்கை

நெட்வொர்க்கில் தகவல் தோன்றியது, அதன்படி ஸ்வீடனில் உள்ள கரோலின்ஸ்கா இன்ஸ்டிடியூட்டின் விஞ்ஞானிகள் புற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை மற்றும் விளையாட்டுகளின் நன்மைகளை விளக்க முடிந்தது. நிபுணர்களைப் பொறுத்தவரை, இது நீண்ட காலமாகிவிட்டது

கொரோனா வைரஸுக்குப் பிறகு, கர்ப்பமாக இருப்பது ஆபத்தானது, ஏனென்றால் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை கரு செல்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க அமைப்பை பாதிக்கும். இந்த ரஷ்ய பெண்கள் பற்றி