ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நீங்கள் உங்களை டியூன் செய்யலாம், அதே போல் இரத்த தானம் செய்யும் போது மயக்கம் வராமல் இருக்க உங்கள் தசைகளை கஷ்டப்படுத்தலாம். இதை மாஸ்கோவிற்கு அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் மருத்துவர் திமூர் அசனோவ் அறிவித்தார்.
மக்கள்தொகையின் திட்டமிட்ட மருத்துவ பரிசோதனைக்கு திரும்பும் காலகட்டத்தில் இரத்தத்தைப் பார்க்கும் பயம் மீண்டும் பொருந்துகிறது என்று அவர் குறிப்பிட்டார். இது மிகவும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மனநல கோளாறாக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது - ஹீமோபோபியா.
- பதட்டத்தின் உணர்வை மாற்றுவதற்கு நாம் முயற்சிக்க வேண்டும், இது இரத்தம் தொடர்பான இந்த நிலைமை எவ்வாறு முடிவுக்கு வரக்கூடும் என்பது பற்றிய உண்மையான மற்றும் நியாயமான எண்ணங்களுடன். உதாரணமாக, நீங்கள் பகுப்பாய்விற்காக இரத்த தானம் செய்தால், இதன் விளைவாக நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் என்று உங்களை ஊக்குவிக்க முடியும், மருத்துவர் அறிவுறுத்தினார்.
கூடுதலாக, தசை பதற்றம் மயக்கத்தைத் தவிர்க்க உதவும், ஏனெனில் ஹீமோபோபியா இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் கூர்மையான குறைவு காரணமாக நனவின் குறுகிய இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதற்கு முன்பு, ஒரு நபர் அடிக்கடி மயக்கம் அல்லது பலவீனமாக உணர்கிறார் என்று மருத்துவர் தெளிவுபடுத்தினார். இந்த அறிகுறிகளுடன், கைகள், கால்கள் மற்றும் உடற்பகுதியின் தசைகளை இறுக்குவது மதிப்பு - இது தலையில் இரத்த ஓட்டத்திற்கு பங்களிக்கும். மேலும், இத்தகைய கையாளுதல்கள் மோசமான ஆரோக்கியத்தை ஏற்படுத்தும் பிரச்சினையிலிருந்து மூளையை திசைதிருப்ப உதவும் என்று RIA நோவோஸ்டி தெரிவித்துள்ளது.
